NikitaSergeevih
ID canale: 16151905
Creato su Rutube: 01.04.2020
Prima apparizione nell'analisi: 10.04.2026
Apri su Rutube
Всем привет, кто первый раз видит меня. Зовут Никита. Мне 26 лет.
В зал хожу с 2019 года. Лучшие показатели: 1) Присед 120кг на 5 повторений; 2) Жиме 100кг на 5 повторений; 3) Становая тяга 140кг на 5 повторений.
Мой вес на данный момент составляет 82 кг. Сейчас целью тренировок является наработать силовые показатели в трёх движениях до января 2025 года. Задачи на данный этап: Соблюдать режим сна, тренировок и питания
Iscritti
0
0 / 30d
Visualizzazioni
27
+3 / 30d
Video
0
-1 / 30d
Classifica globale
#33 053
Storico crescita
Le istantanee giornaliere vengono salvate all'apertura della pagina, al massimo una volta per giorno calendario.
| Data | Iscritti | Visualizzazioni | Video |
|---|
Ultimi video
Video pubblici recenti recuperati da Rutube ora.
Rutube non ha restituito video recenti per questo canale.
* Le statistiche Rutube vengono aggiornate alla visita della pagina, al massimo una volta per giorno calendario (data del server).
Asted Cloud
Commenti (0)
Condividi la tua opinione — per favore, sii cortese e resta in tema.
Accedi per commentare