Calcolatore di bilancio idrico

Calcolatore di bilancio idrico – Quanta acqua dovresti bere al giorno?

💧 Il calcolatore di bilancio idrico ti aiuta a determinare la quantità ottimale di acqua di cui il tuo corpo ha bisogno ogni giorno, in base al peso e al livello di attività fisica.

📌 Cosa considera il calcolo:

• ✅ Il tuo peso
• ✅ Il livello di attività fisica
• ✅ Le esigenze individuali del corpo

🧮 Come si usa?

Inserisci il tuo peso e seleziona il livello di attività. Il calcolatore mostrerà immediatamente quanti litri di acqua al giorno devi bere per mantenere un’adeguata idratazione.

🚰 Ideale per monitorare l’idratazione durante sport, dimagrimento, gravidanza e nella vita quotidiana.