Нутрициолог Мария Сафина
Нутрициолог Мария Сафина

Нутрициолог Мария Сафина

ID canale: 58325953 Creato su Rutube: 04.03.2025 Prima apparizione nell'analisi: 09.04.2026 Apri su Rutube
Мария Сафина - технолог общественного питания (высшее образование СПБТЭИ), сертифицированный нутрициолог и фитнес-нутрициолог (повышение квалификации, переподготовка в РУДН, FPA, АСИЗ). Более 6-ти лет консультирую в области нутрициологии и здорового питания. Веду свой авторский курс: «Искусство Здорового Рациона» - курс о том, как построить для себя систему здорового питания, чтобы больше никогда не сидеть на диетах, быть круглогодично в отличной форме и иметь высокий уровень энергии. Занимаюсь спортом! Рада быть полезной для вас! Курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: https://kurs.maria-safina.ru/kurs-pishchevye-zhiry-i-zdorove Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Сайт, дипломы: https://maria-safina.ru/ Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-safina/iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya-nutriciologiya-dly-70496446/
Iscritti
1 049
+41 / 30d
Visualizzazioni
66 945
+4 089 / 30d
Video
518
+4 / 30d
Classifica globale
#8 318

Storico crescita

Le istantanee giornaliere vengono salvate all'apertura della pagina, al massimo una volta per giorno calendario.

Data Iscritti Visualizzazioni Video

Ultimi video

Video pubblici recenti recuperati da Rutube ora.

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ. КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Подтягивания для девушек. Мария Сафина.

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ТУРНИКЕ. КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Подтягивания для девушек. Мария Сафи...

51 visualizzazioni - 23.10.2026 - Здоровье - 10:37
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Подтягивания обратным хватом. Какие мышцы работают при подтягиваниях?

КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? Подтягивания обратным хватом. Какие мышцы работают при подтяг...

23 visualizzazioni - 23.10.2026 - Здоровье - 8:10
Запоры и питание: на что обратить внимание?

Запоры и питание: на что обратить внимание?

80 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 39:13
Приветствую вас на курсе!

Приветствую вас на курсе!

17 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 8:44
Причина набора веса. Следствия избыточной массы тела для организма.

Причина набора веса. Следствия избыточной массы тела для организма.

45 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 38:16
ТЕРМИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ. ПОТЕРИ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ. Варка. На пару. Жарка. Тушение

ТЕРМИЧЕСКАЯ ОБРАБОТКА ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ. ПОТЕРИ ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛОВ. Варка. На пару. Жарк...

24 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 30:15
Голод, сытость и аппетит как перестать переедать. Пищевое поведение. Шкала голода и аппетита.

Голод, сытость и аппетит как перестать переедать. Пищевое поведение. Шкала голода и аппети...

16 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 14:23
Правило Ладошек. Формула Сытости. Завтрак. Обед. Ужин. Питание вне дома. Урок 4. Часть 2 2.

Правило Ладошек. Формула Сытости. Завтрак. Обед. Ужин. Питание вне дома. Урок 4. Часть 2 2...

30 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 1:29:49
НУТРИТИВНАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ. КАК СОХРАНИТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

НУТРИТИВНАЯ ЦЕННОСТЬ ПРОДУКТОВ. КАК СОХРАНИТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

15 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 32:03
ГОРМОНЫ И ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ТЯГА НА ЕДУ, СЛАДКОЕ, ЖИРНОЕ

ГОРМОНЫ И ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ТЯГА НА ЕДУ, СЛАДКОЕ, ЖИРНОЕ

16 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 23:57
Вегетарианство и здоровье. Кальций. Витамин Д. Витамин В12. Пирамида вегетарианца.

Вегетарианство и здоровье. Кальций. Витамин Д. Витамин В12. Пирамида вегетарианца.

2 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 17:39
ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ. ОБЪЕМ ТАЛИИ, БЕДЕР. ПРОЦЕНТ ЖИРА И МЫШЩ. БИОИМПЕДАНС.

ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ. ОБЪЕМ ТАЛИИ, БЕДЕР. ПРОЦЕНТ ЖИРА И МЫШЩ. БИОИМПЕДАНС.

3 visualizzazioni - 19.10.2026 - Здоровье - 29:26

Commenti (0)

Condividi la tua opinione — per favore, sii cortese e resta in tema.

Non ci sono ancora commenti. Lascia un commento e condividi la tua opinione!

Per lasciare un commento, accedi.

Accedi per commentare

* Le statistiche Rutube vengono aggiornate alla visita della pagina, al massimo una volta per giorno calendario (data del server).